Cuida tu higiene postural con el teléfono móvil

Cada vez pasamos más tiempo con el teléfono móvil en la mano. Adoptar ciertas posturas no adecuadas pueden causarte dolor y futuras patologías en diferentes partes del cuerpo como en los hombros o en el cuello.

El uso continuado de los teléfono móviles te lleva a mantener la cabeza inclinada durante horas, ocasionando que cuello pierda su curvatura natural y cause una desalineación de la columna y como consecuencia, dolor crónico. Este dolor se caracteriza por rigidez de cuello, dolor de hombros y cefaleas.

Tienes que saber que la cabeza humana tiene un peso aproximando de 5,5 Kg, pero cuando doblamos el cuello hacia adelante aumenta el peso sobre las cervicales.

Piensa que por cada 2,5 cm que tu cuello se adelanta hay un peso adicional de 4,5 Kg sobre él.

Debido a esta mala posición de la cabeza, los músculos de la parte alta del cuello y de la espalda se ven forzados a trabajar más intensamente para evitar que la cabeza caiga sobre el pecho. Si tienes la cabeza inclinada hacia adelante 60 grados te supondrá tener sobre ella un peso de 27 kilos, algo que sin duda te provocará dolor.

Cómo puedo evitarlo

1.-No hables por teléfono sosteniéndolo entre la oreja y el hombro

Si hablas por teléfono y pretendes escribir al mismo tiempo, utiliza un auricular o el manos libres para atender las llamadas. Puede quedar  muy “moderno”o interesante lo de sostener el teléfono entre el hombro y la oreja mientras escribes, pero acabará pasándole factura a tu cuello.

2.-Levanta tus manos y no bajes la cabeza

La mejor postura para consultar esa nueva notificación que te ha llegado es tener la cabeza erguida y las orejas a la altura de los hombros.

Lo recomendable es que de forma habitual realices estiramientos de la zona cervical, para relajar toda la musculatura.

3.-No abusar del teléfono móvil

Intenta realizar las consultas precisas siendo consciente de la postura del cuello, de la cabeza y de los brazos.

¡Tienes que preocuparte igual de tu smartphone como de tu cuerpo!

Sigue estos consejos y te ahorrará más de una lesión.

iBuy, la mejor carcasa protectora para iPad si tienes niños cerca

Funda protectora para iPad pensada para resistir los posibles golpes producidos, a veces sin querer, por los más pequeños de la casa.

¿Tienes miedo de que tu hijo rompa el iPad? Ahora por tan sólo 15 € puedes despreocuparte de esta situación y evitar un enfado innecesario. ¡Porque más vale prevenir!

iBuy es la solución perfecta para que los niños puedan utilizar el preciado iPad, que además de divertida es eficaz y les vuelve locos, sin que corra ningún riesgo. Esta carcasa soporta golpes y caídas desde 1,20 metros.

Muy recomendable para todo aquel que tenga un iPad y niños cerca, es cómoda, con un diseño divertido y resistente, por lo que estarás mucho más tranquil@ ya que el niñ@ la podrá agarrar bien sin que se le deslice de las manos.

La carcasa tiene dos ‘brazos’ que ayudan a que el pequeño pueda sujetar fácilmente el dispositivo, y está disponible en varios colores. Todos ellos muy llamativos (rojo, azul, verde, amarillo y rosa) para que tengas vigilado el iPad en todo momento.

Con esta funda no habrá problemas ante caídas, porque la protección es casi total. No tengas miedo a que pueda dañarse, esta carcasa está especialmente diseñada para que los niños puedan manipular el dispositivo con total seguridad.

Cuenta con unas dimensiones muy generosas y son accesibles todos los puertos, botones y cámaras sin tener que realizar ningún esfuerzo.

Se trata de un accesorio muy útil que protegerá la integridad del iPad ante cualquier caída accidental, al fin y al cabo, los niños no son conscientes de lo que cuesta un dispositivo como éste. Por eso lo mejor es protegerlo y curarse en salud. ¡Aprovecha la ocasión antes de que se agoten!

Detalles adicionales:

  • Disponible para iPad 2/3/4, iPad Mini 2/3, iPad Air/Air 2.
  • Carcasa fabricada en silicona EVA de alta resistencia no tóxica.
  • Tacto suave, blando, flexible y sin aristas.
  • Accesorio perfecto para niños y adultos por igual.
  • Fácil de sujetar y se puede mantener apoyado en el suelo o en la mesa.
  • Este producto cuenta con 90 días de garantía contra defectos de fabricación.
  • Realizamos envíos EXPRESS GRATIS a toda España (para compras superiores a 18 €).
  • Si eliges la opción de recoger en nuestra tienda, lo tendrás disponible en menos de 60 minutos y lo más importante, evitarás perder tiempo haciendo cola.
  • Entrega del producto sujeto a horario y disponibilidad de mmMimóvil.
  • Puedes llamar al 956 51 93 84 antes de hacer la compra para conocer más información.

Aquí te dejamos un vídeo para que veas lo sencillo y práctico que es su uso.

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Quiénes somos

mmMimóvil es una empresa 100 % de Ceuta, cuya misión es ayudarte a disfrutar al máximo de tu móvil o tablet, logrando una grata experiencia en tu relación con la tecnología.

¿Cómo?

Proporcionando los mejores accesorios que garanticen el cuidado y protección con el mejor diseño actual.

                           “Nunca fue tan fácil disfrutar de tu smartphone o tablet”

5 consejos para proteger la vista de la pantalla del móvil

Es posible que no te des cuenta, pero la luz que desprenden las pantallas de los dispositivos móviles, son muy perjudiciales para tus ojos.

Trabajar delante del ordenador todo el día y pasar unas cuantas horas con tu móvil te acabará ocasionando problemas de visión: vista cansada, ojos irritados y llorosos es lo más frecuente.

Estos síntomas son cada vez más comunes y por eso te ofrezco estos 5 consejos para proteger la vista de la pantalla del móvil.

1. Ajusta el brillo de la pantalla

Es algo evidente, pero no todo el mundo lo realiza. Un brillo elevado en la pantalla de tu móvil te provocará fatiga visual y dolores de cabeza.

Evitarlo es muy sencillo: simplemente debes ajustar el brillo según la situación lumínica en la que te encuentres. Si el entorno tiene poca luz debes poner un brillo bajo, ya que si lo pones muy alto el contraste será muy fuerte y nocivo para tu vista.

Si evitas que el móvil regule la intensidad de la luz el sólo, también conseguirás ahorrar batería.

2. Coloca el móvil a una distancia prudencial

Diferentes estudios demuestran que utilizamos el teléfono móvil a una distancia de nuestra vista demasiado cercana. La distancia mínima ideal para no dañar tanto tu vista es de unos 30 cm por debajo de tus ojos y si no lees bien la letra ¡Atento al siguiente consejo!

3. Aumenta el texto, utiliza el Zoom

Si tienes la costumbre de leer las noticias o textos en tu móvil, no fuerces la vista para intentar leer el texto con la letra pequeña, ¡la puedes ampliar! De esta forma evitarás dolores de cabeza y los picores de ojos. También tienes la posibilidad de colocar un tipo de letras más grande que te resulte más fácil de leer.

4. Pestañea

Frecuentemente, cuando estás mirando fijamente la pantalla del móvil te quedas tan absorto que te olvidas de pestañear. Esto es muy perjudicial para la vista, así que …¡pestañea!

El pestañear te ayudará a que tus ojos no se sequen y no se te irriten tanto. Otra solución es utilizar gotas de lágrimas artificiales que refrescarán tu ojos. ¡Verás como lo notarás!

5. Regla del 20-20

Cuando estés 20 minutos seguidos mirando la pantalla de tu móvil o trabajando delante del ordenador, es recomendable descansar la vista durante 20 segundos.

Lo aconsejable es encontrar un punto lejano donde fijar la vista, aunque si estás en una zona sin vistas, puedes fijarte en un objeto que esté a 5-6 metros de distancia. ¿Para qué hacer eso? Pues para que tus músculos oculares trabajen.

Así que ¡no te olvides de estos consejos si no quieres acabar con dolor de cabeza!

Cómo calibrar la batería de tu Smartphone

En estos últimos años han evolucionado de forma espectacular todos los dispositivos móviles, pero una de las asignaturas que aún tienen pendientes es mejorar las prestaciones de las baterías.

Todos queremos sacar el máximo provecho a nuestro móvil, procurando ahorrar lo máximo posible para que nuestro smartphone llegue al final del día.

Una buena manera de aumentar el rendimiento de nuestra batería es realizando su calibración. Si quieres saber cómo calibrar la batería de tu smartphone no te pierdas este post.

¿Por qué tengo que calibrar la batería del móvil?

¿No te ha pasado nunca que el móvil se te ha apagado con un 14% o algo así? Eso es porque el sistema no reconocía correctamente cuánta carga tenía.

Calibrando la batería de tu móvil conocerás la información real del porcentaje de batería que aún le queda y así no llevarte ninguna sorpresa inesperada.

El hecho de calibrar la batería no significa que mejore el estado de la misma ni tampoco aumentará su duración, pero si después de hacerlo compruebas que la duración de la batería es insuficiente, deberás plantearte cambiarla.

Cómo calibrar la batería en iPhone

  • 1- Carga completamente la batería de tu iPhone
  • 2- Cuando llegue al 100% de la carga, desconecta el cargador y usa tu móvil de forma normal hasta que se apague del todo.
  • 3- Déjalo apagado y sin conectar unas 8 horas aproximadamente.
  • 4- Conecta tu iPhone al cargador y deja que cargue hasta el 100% pero sin encenderlo.
  • 5- Una vez cargado completamente, reinicia el teléfono manteniendo pulsados el botón de encendido y el botón central del menú. La batería de tu iPhone debería quedar ya perfectamente calibrada.

Cómo calibrar la batería de un Android

  • 1- Carga del todo la batería manteniendo encendido tu dispositivo y enchufado a la corriente.
  • 2- Una vez cargado completamente, desconecta tu Smartphone del cargador y apágalo.
  • 3- Con el terminal apagado, vuelve a conectarlo al cargador y espera a que indique el porcentaje de batería. Si pone que está al 100% directamente es que está bien ajustado, pero si tarda unos minutos en indicarlo es que la batería está desajustada.
  • 4- Cuando el Smartphone esté cargado al 100% de nuevo, desenchúfalo del cargador, enciéndelo y configura que la pantalla no se apague en (ajustes). Vuelve a conectar el cargador hasta que se cargue otra vez del todo.
  • 5- Una vez cargado al 100% una vez más, desenchufas el cargador y dejas que la batería se agote sola hasta que el móvil se apague.
  • 6- Cuando ya esté apagado, realiza una carga del 100%, vuelve a configurar la pantalla como la tenías antes y ya puedes usar el móvil normalmente, la batería de tu móvil Android debería ya estar calibrada correctamente.

Es importante que hagas esta calibración en cuanto notes que el porcentaje que muestre tu móvil y la carga real no coinciden. No es recomendable tampoco hacer este proceso siempre, a si que un cuidado ejemplar te evitará problemas.

Evita las cargas cortas y seguidas, usa el cargador de forma más prolongada. Con esto, conseguirás que tu smartphone sobreviva más a las inclemencias de la tecnología.

¿Qué hago si después de calibrar la batería sigue durando menos de lo esperado?

Es posible que después de calibrar la batería de tu smartphone compruebes que realmente ya no es lo que era y no dura todo lo que te gustaría.

Todos deseamos que la batería de nuestro teléfono móvil aguante un día completo y si no lo hace tenemos un problema.

Si es tu caso, puedes cambiarla de forma muy fácil y sencilla en mmMimóvil. Dejarás tu móvil en manos profesionales y lo tendrás funcionando como nuevo rápidamente.

Protector de cristal templado o cómo evitar el susto de reparar la pantalla de tu móvil

Tu mayor temor es que tu fabuloso smartphone pueda romperse por sufrir un golpe o una caída. Se ha convertido en el dispositivo que te acompaña a todas partes y pensar en la posibilidad de no tenerlo operativo (desde unas horas hasta muchos días mientras lo reparan) puede producir verdadera ansiedad.

Afortunadamente los cristales templados cumplen a la perfección con la misión de mantener intacto tu teléfono móvil ante cualquier accidente.

Cristal templado Apokin

¿Merecen la pena?

El trastorno que ocasiona tener que estar un tiempo sin teléfono móvil es una faena pero no menos importante es el gran desembolso que normalmente suele suponer una reparación. Cambiar las pantallas de los smartphones de alta gama oscilan entre los 160 y 300 euros dependiendo de la marca y modelo.

¿Y si te digo que con tan solo 12 € que cuesta el protector de cristal templado Apokin consigues la garantía de mantener intacto tu móvil? Pues es así de sencillo (y económico).

Además, existen ciertos smartphones como son los de la gama de Samsung Galaxy que tienen la particularidad de romperse con más facilidad debido a lo fina que son sus pantallas. Por lo que una protección extra es más que necesaria.

Apokin, mucho más que un protector
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Calidad Premium

Todos los protectores de pantalla te prometen idénticas prestaciones pero debes saber que como en todo, existen diferentes calidades y resultados. Saber elegir un buen protector de pantalla se hace muy necesario para disfrutar de tu teléfono sin problemas. 

La marca Apokin es un ejemplo, ya que ha dado un paso más allá y ha desarrollado un protector de pantalla excepcional que garantiza el cuidado y protección de tu dispositivo móvil.

Simplemente viendo su magnífica presentación puedes apreciar el cuidado de los detalles y la alta calidad de sus materiales con una dureza 9 H (más fuerte que un cuchillo).

Los cristales templados de Apokin te ofrecen el protector con el grosor y la dureza perfecta, encajando exactamente con la pantalla de tu móvil.

Se ofrece en una caja muy bien protegida y con una presentación excepcional. Dentro encontrarás:

  • 1 toallita de un solo uso impregnada en alcohol.
  • 1 gamuza pequeña.
  • 1 pegatina para retirar el polvo y alguna cosa que pueda estar ensuciando la pantalla.
  • 1 cristal templado fuerza 9 H.

Cómo funciona

Máxima protección

Cuando tu teléfono recibe un impacto, el protector de pantalla absorbe toda la fuerza del golpe. El cristal templado es el que sufre las consecuencias, dejando la pantalla de tu móvil intacta.

¿Cómo lo utilizo?

Los protectores de pantalla son muy fáciles de colocar, ya que están cortados a medida. Simplemente tienes que limpiar la pantalla, alinear el protector de pantalla con tu teléfono y colocarlo.

El adhesivo de la parte interior del cristal, tiene una lámina de silicona adhesiva y esto evita la aparición de cualquier burbuja de aire. Una vez colocado, el protector de pantalla es prácticamente invisible.[button-green url=”https://tienda.mmmimovil.es/es/buscar?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=apokin&submit_search=” target=”Apokin Premium” position=”center”]Quiero probar Apokin Premium[/button-green]

¿Varía la sensación del tacto?

Protector antihuellas

Con este protector de cristal templado, conseguirás además de seguridad, alta visibilidad y sensibilidad en la pantalla de tu móvil. Podrás comprobar que ofrece una sensación igual que cuando utilizas la pantalla sin protector, ya que en ambos casos el material que tocas con el dedo es vidrio.

Además, toda la superficie está tratada con el sistema antihuellas, eliminando las huellas dactilares y manteniendo siempre limpia la pantalla.

Detalles adicionales

  • Resistente contra golpes y caídas evitando arañazos en la pantalla.
  • Alta resolución: antirreflectante y alta transmisión de luz para preservar la calidad de visualización original.
  • Antihuella: toda la superficie tratada con polímero antihuellas sin pérdida de sensibilidad táctil. Repele la grasa y tu teléfono estará siempre limpio.
  • Dureza 9 H: más duro que un cuchillo, protege eficazmente tu teléfono contra arañazos por llaves y otros objetos afilados.
  • Fácil instalación: sin burbujas, sin complicaciones y también sin residuos cuando se retiran de la pantalla.

Puedes encontrar todos los modelos de protector de pantalla de los nuevos smartphones en mmMimóvil a un precio genial.

Puedes encontrar el tuyo aquí

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